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NLP簡介


快速認識 NLP

 

NLP 發展背景與原則

NLP創始於1975年,美國加州大學的Santa Cruz分校的二位學者

•約翰‧葛瑞德〈John Grinder〉專業背景是-語言學家
•理查‧班德勒〈Richard Bandler〉專業背景是-數學及完形治療

為了有效了解改變人的有效方法,兩位創始人召集了當時大學裡的同好,組成研究小組,開始研究當時幾位治療界大師…
如:家族治療、完形療法、溝通和催眠,找出大師們的治療模式,分析大師們是如何與人溝通、快速協助個案改變的策略

過程中發現大腦的使用模式,例如眼球解讀線索、次感元運用、時間線治療、語言檢定模式…等等,而形成神經語言程式學的基礎架構

什麼是神經語言程式學?
NLP 實是一門行為科學:

1.一種「認識論」一個有知識性與價值性的系統
2.一種「方法論」一個運用知識與價值的過程與方法
3.一種「技術學」它發展出工具來協助運用知識與價值

NLP 涵蓋一套原則和特長用來辨識和分析各種價值、各種行為以及各種交互關係背後構成的模式,並將他們變成一種程式模組化與可測試的實踐方案

NLP 提具一種方法, 可以看透人們行為內容乃至於行為背後那隱晦力量;穿越那些讓人們可以有效率行動的思路結構,
因此「神經語言程式學」這個名稱,便揭櫫了三種不同科學領域的整合

Neuro 神經

大腦和神經系統的連繫和運作,過程中緊密的影響著人類身、心之間的互動
因此其運作方式可知,身心為一大系統底下之兩子系統,若牽動其一即可改變另一

Linguistic 語言

人類的任何思想和行為,都是透過口語或非口語的方式等來呈現
唯有透過言語,人類才能夠思想與行動,並與他人發生聯繫

Programming 程式

代表程式化或制約化的思想、行動或學習過程
程式化一詞來自電腦科學,暗示我們的思想、感覺和行動都是單純的習慣性程式

NLP神經語言程式學 40年發展

第一代NLP:

源自John Grinder & Richard Bandler 二位大師對當代著名心理治療師們的歸納發現,這一代的NLP預立出一種治療關係,心理治療師知道什麼對個案是最好,如此NLP不免給人一種用來施展在別人身上的魔法!
使NLP應用在非治療的場域變得具有操控性的觀感。

總之,第一代NLP技巧關心的是行為與能力層級的問題解決

第二代NLP:

發展於1980年代中晚期,NLP開始著眼於非心理治療領域問題,雖仍然關切個人問題處理,但第二代NLP更強調群己關係,並將應用範圍擴大到談判、業務、教育、健康的議題
NLP工具擴充到可以含納更高層級的議題如:信念、信仰、價值觀、後設認知……
其具體技巧方面,發展了時間線、潛在模式、認知位置……等

第三代NLP:

從1990年代起至今為NLP第三代,第三代的應用特色是衍生性、系統性,並且關照高層次的議題,如:角色認同、使命、遠見…
第三代NLP強調整體系統的改變,並且應用範圍從個體與團隊擴大到組織與文化發展

 NLP不論在哪一代,皆著重於探索心靈的結構與功能,然而…
第一~二代的NLP較關心認知功能的心靈,第三代NLP則擴充到身心學的心靈運作與更宏觀的心靈系統共構問題

第三代NLP關照到三個「心靈」層次:

1.源於大腦的認知心靈
2.歸於身體的體知心靈
3.場域心靈以及與周遭的系統的連結與關係

第三代NLP關注的面向是回溯到自身本體,帶著覺知去建構個人內在自我的完整
透過與那圍繞我們的更高的智慧存有與指引相接繫
試圖發展並永續維持此三個心靈領域層次的互動與均衡








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